台灣uu視頻聊天室
首頁
文章分類
絲襪美腿
視訊聊天
健康醫藥
養生觀念
育兒分享
寵物愛好
娛樂話題
遊戲空間
動漫天地
科學新知
歷史縱橫
幽默搞笑
八卦奇聞
日本AV女優
性愛話題
正妹自拍
男女情感
美女模特
Av影片
台灣uu視頻聊天室
首頁
文章分類
絲襪美腿
視訊聊天
健康醫藥
養生觀念
育兒分享
寵物愛好
娛樂話題
遊戲空間
動漫天地
科學新知
歷史縱橫
幽默搞笑
八卦奇聞
日本AV女優
性愛話題
正妹自拍
男女情感
美女模特
Av影片
女伴不再失望！ 男人必學「8招」床上久一點
2016-8-24 10:22 上傳
下載附件
(130.62 KB)
▲男人的床上表現攸關尊嚴。
男人床上功夫與持久力，攸關他的尊嚴與面子！或許你並不是「一分鐘的男人」，但仍試圖尋找讓自己勃起更久的方法，因為做愛太早繳械，恐怕會讓另一半好失望。根據國外網站《
STARRFM online
》列出8大男性天然持久法，讓你不靠壯陽藥就能hold住全場。
1.
深入研究《印度愛經（Kama Sutra）》
英國某男性雜誌與性學專家AL Harper表示，《印度愛經》 所提到的「延後射精術」能訓練男性更持久。建議男性慢慢的，一開始以超過3秒鐘以上的方式「抽插」，接著慢慢加快，直至4∼5分鐘後，才以每秒進出。當男人覺得高潮要射精時，應該要立即停止，並保持原動作，直到感覺到已可控制射出的感覺，才再繼續整個動作。
2.
別老想著自己行不行
經認證的臨床性學家Patti Britton博士指出，擔心自己不行的心態，才是勃起無法持久的殺手。負面的思緒容易影響床上表現，他建議能將此轉為更有自信的內在聲音，當焦慮感來臨時，深呼吸一口氣，聚精會神專注感受身體的感覺。
▼別老是以負面思緒質疑自己，只會讓自己更「退卻」。
2016-8-24 10:30 上傳
下載附件
(147.31 KB)
3.
當你快射精時，改變速度
人類性學專家Catherine Toyooka教練認為，當男性自覺已達射精邊緣時，以改變速度延遲射精是個很好的方法。男性此時不妨先離開女伴身體，透過陰莖摩擦女伴陰唇，刺激陰道附近許多敏感的神經末梢，該一舉動能讓她感到興奮。
4.
試著放慢速度
大多數的男生喜歡以快節奏的抽插滿足自己的需求。但Catherine Toyooka說，放慢速度能使性愛更親密，藉由愛撫與探索身體部位，讓女伴性慾更高漲。例如親吻她的脖子、耳朵，或是以手輕輕撫摸身體。她認為讓勃起持續更長的時間，秘訣在於「享受過程」。
5.
嘗試其他類型的運動
Patti Britton建議，可透過訓練恥骨肌，即為從肛門至尿道括約肌的肌群。想搞懂如何擠壓或以收縮方式訓練恥骨肌，可嘗試在小便中「停止」，即可抓到訣竅。試著每天3次，每次15下的頻率練習，即可發揮作用。如此收縮恥骨肌的運動，可讓好的血液流向陰莖，進而增進信心。
6.
多練習「7、9法」
《印度愛經》提到「7、9法」，即為以快速抽插7次，接著再慢速抽插9次，如此重複7快、9慢的節奏，對於持久度不符伴侶需求的男性最有用，然而也可建立刺激女性的節奏。
▼試著以「7快、9慢」的節奏進出。
2016-8-24 10:22 上傳
下載附件
(75.36 KB)
7.
別「深入衝刺」過頭
持續的深入抽插很容易快速達到高潮，Catherine Toyooka建議，盡量只進入陰道後半部，採取「淺衝」，再藉由深、淺交替，能讓男性持久時間更長，也增加性愛過程的樂趣。
8.
試著擠壓，阻斷射精
Patti Britton建議男性應學會「擠壓技術」。陰莖有三個點在施加壓力時，有助於維持勃起狀態。首先，於陰莖勃起時，以大拇指與食指做為環套住陰莖尾部，可使陰莖持續衝血；再來，按壓陰莖頭部下方，其佈滿神經為男性的「熱點」；最後透過按壓「會陰處」，為肛門前方至恥骨處，以手指按壓，可阻斷精液流動，降低早洩危機。
圖擷取自網路，如有疑問請私訊
▲男人的床上表現攸關尊嚴。
男人床上功夫與持久力，攸關他的尊嚴與面子！或許你並不是「一分鐘的男人」，但仍試圖尋找讓自己勃起更久的方法，因為做愛太早繳械，恐怕會讓另一半好失望。根據國外網站《STARRFM online》列出8大男性天然持久法，讓你不靠壯陽藥就能hold住全場。
1.深入研究《印度愛經（Kama Sutra）》
英國某男性雜誌與性學專家AL Harper表示，《印度愛經》 所提到的「延後射精術」能訓練男性更持久。建議男性慢慢的，一開始以超過3秒鐘以上的方式「抽插」，接著慢慢加快，直至4∼5分鐘後，才以每秒進出。當男人覺得高潮要射精時，應該要立即停止，並保持原動作，直到感覺到已可控制射出的感覺，才再繼續整個動作。
經認證的臨床性學家Patti Britton博士指出，擔心自己不行的心態，才是勃起無法持久的殺手。負面的思緒容易影響床上表現，他建議能將此轉為更有自信的內在聲音，當焦慮感來臨時，深呼吸一口氣，聚精會神專注感受身體的感覺。
▼別老是以負面思緒質疑自己，只會讓自己更「退卻」。
3.當你快射精時，改變速度
人類性學專家Catherine Toyooka教練認為，當男性自覺已達射精邊緣時，以改變速度延遲射精是個很好的方法。男性此時不妨先離開女伴身體，透過陰莖摩擦女伴陰唇，刺激陰道附近許多敏感的神經末梢，該一舉動能讓她感到興奮。
大多數的男生喜歡以快節奏的抽插滿足自己的需求。但Catherine Toyooka說，放慢速度能使性愛更親密，藉由愛撫與探索身體部位，讓女伴性慾更高漲。例如親吻她的脖子、耳朵，或是以手輕輕撫摸身體。她認為讓勃起持續更長的時間，秘訣在於「享受過程」。
5.嘗試其他類型的運動
Patti Britton建議，可透過訓練恥骨肌，即為從肛門至尿道括約肌的肌群。想搞懂如何擠壓或以收縮方式訓練恥骨肌，可嘗試在小便中「停止」，即可抓到訣竅。試著每天3次，每次15下的頻率練習，即可發揮作用。如此收縮恥骨肌的運動，可讓好的血液流向陰莖，進而增進信心。
6.多練習「7、9法」
《印度愛經》提到「7、9法」，即為以快速抽插7次，接著再慢速抽插9次，如此重複7快、9慢的節奏，對於持久度不符伴侶需求的男性最有用，然而也可建立刺激女性的節奏。
▼試著以「7快、9慢」的節奏進出。
7.別「深入衝刺」過頭
持續的深入抽插很容易快速達到高潮，Catherine Toyooka建議，盡量只進入陰道後半部，採取「淺衝」，再藉由深、淺交替，能讓男性持久時間更長，也增加性愛過程的樂趣。
Patti Britton建議男性應學會「擠壓技術」。陰莖有三個點在施加壓力時，有助於維持勃起狀態。首先，於陰莖勃起時，以大拇指與食指做為環套住陰莖尾部，可使陰莖持續衝血；再來，按壓陰莖頭部下方，其佈滿神經為男性的「熱點」；最後透過按壓「會陰處」，為肛門前方至恥骨處，以手指按壓，可阻斷精液流動，降低早洩危機。
圖擷取自網路，如有疑問請私訊