讓女性15分鐘內達到高潮　做到性愛密碼「32361」必成


▲想要如何享受性愛歡愉，專家提出性愛密碼「32361」。（圖／示意圖，翻攝陸網）

男女之間如何享受性愛的歡愉，體驗那種欲仙欲死的性愛，其實是有秘訣的。不少男性會擔心自己「那話兒太小」、或是女性擔心自己胸部「不夠雄偉」，恐會影響性愛的過程。但其實要享受到性愛的高潮，重點在如何使用技巧。專家就提出性愛密碼「32361」，男性朋友們只要能做到，就能讓女伴在15分鐘內達到高潮。

日前美國《男性健康》雜誌，邀集多位性愛專家，並研究出一組「性愛密碼」，明確地指出如何讓女性在15分鐘內達到高潮的秘訣，而這組性愛密碼是「32361」。至於「32361」代表的意涵是什麼，以下是專家的解釋。

所謂的「32361」，指的是親吻3分鐘、愛撫2分鐘、刺激3分鐘、性交6分鐘和保持1分鐘。

親吻3分鐘：男女在性交前，通常都會先來段「前戲」，而前戲時通常接吻3分鐘，讓女方感受氣氛；且有研究顯示，高達96%的女性會把親吻頸部視為完美的前戲喔！

愛撫2分鐘：許多男性常會在性愛時，還沒前戲就先單刀直入，但其實如果能夠隔著內衣愛撫女伴，反而來得更浪漫，也讓女方更能感到重視。

刺激3分鐘：美國馬斯特斯和詹森研究所性學專家表示，對於80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠途徑。

性交6分鐘：《性醫學雜誌》刊登論文提到，女性高潮平均發生在插入後的第7分鐘，建議男女雙方在性交時可以同時擺動下體，女性可以更容易達到性高潮。

保持1分鐘：美國性愛專家尤妮．弗拉特博士表示，女性在快達到性高潮時，男性千萬別更換姿勢或技巧，這容易讓女方分心，否則一旦性慾減低後想要重新啟動就不容易了。


本文出處：http://www.ettoday.net/news/20160106/625317.htm
修改時間:2026-10-27 17:35:09
現在時間:2026-10-28 07:32:32
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